Saya Sukino tinggal di Jogja. Sejak usia sekolah saya hobi baca dan nulis. Berulang kali hasil tulisan saya tampil di koran local Jogja. Topik favorit selama ini, saya suka parenting dan motivasi.
Mengisi Waktu Luang Saat Ramadan, Dengan Baca Al-Quran dan Buku Motivasi
Selama bulan Ramadan, apabila pekerjaan rutin harian sudah selesai, terkadang menunggu saat berbuka puasa itu, rasanya lama banget. Perlu melakukan kegiatan yang bermanfaat dan produktif untuk mengisi waktu luang itu, agar pikiran tidak terbang jauh tanpa arah. Salah satunya dengan membaca Al-Quran dan buku bertema motivasi.
Dipilih Al-Quran sebagai bacaan, karena mengingat manfaat balasan dari Alloh SWT yang berlipat bagi orang yang membacanya. Dalam hadits Tirmidzi, Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya : "Siapa saja membaca satu huruf dari Kitabullah (Al-Qur'an), maka dia akan mendapat satu kebaikan. Sedangkan satu kebaikan dilipatkan kepada sepuluh semisalnya. Aku tidak mengatakan alif lm mm satu huruf. Akan tetapi, alif satu huruf, lm satu huruf, dan mm satu huruf," .
Untuk membaca Al-Quran ini, saya punya target satu hari satu juz. Dengan demikian selama bulan Ramadan, saya bisa membaca 30 juz alias khatam satu Al-Quran.
Agar seimbang antara agama dengan ilmu pengetahuan, untuk mengisi waktu luang di bulan Ramadan saya berusaha membaca buku. Upaya ini juga saya pilih karena menerapkan kata-kata dari orang bijak yang berbunyi : "Buku adalah jendela dunia. Buku adalah gudang ilmu.".
Sedangkan target dalam membaca buku, minimal dalam satu bulan selama Ramadan, bisa menyelesaikan membaca satu judul buku. Pada bulan Ramadan 2024 ini saya memilih buku bertema motivasi.
Latar belakang saya memilih Al-Quran dan buku motivasi menjadi bahan bacaan saat bulan Ramadan dalam mengisi waktu luang, karena banyak manfaat yang bisa diperolah. Berikut ini bebraoa manfaat secara detailnya.
Manfaat Membaca Al-Quran
Bagi seorang muslim yang membaca Al-Quran, maka akan mendapatkan beberapa manfaat, antara lain :
1. Mendapat perlindungan dari Allah SWT
Setiap muslim yang membaca Al-Quran akan selalu mendapat perlindungan dari-Nya. Dalam surat Al-Mukminun (97-98), Alloh SWT bersabda yang artinya : "Dan katakanlah, "Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari bisikan-bisikan setan, (97) dan aku berlindung (pula) kepada-Mu ya Tuhanku, agar mereka tidak mendekatiku."
2. Dijauhkan dari godaan setan
Perlu dipahami bahwa setan merupakan makhluk Allah SWT yang selalu mengganggu keimanan manusia. Namun, hal tersebut bisa dicegah dengan membaca Al-Quran.
Dalam hadits Bukhari, Abu Hurairah meriwayatkan bahwa "Jin pernah berkata kepadaku, 'Jika kamu hendak tidur, bacalah ayat Al-Kursi. Dengan demikian, kamu akan senantiasa dalam lindungan Allah dan setan tidak dapat mendekat kepadamu hingga subuh."
3. Menjadikan hati tenang
Dalam hadits Abu Dawud, Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya : "Jika kamu merasa was-was, bacalah ayat: Dialah Yang Maha Awal dan Yang Maha Akhir, Yang Maha Zahir dan Yang Maha Batin, dan Dia Maha Mengetahui segala sesuatu (QS Al-Hadid).
Manfaat Membaca Buku
Bagi orang yang membaca buku akan mendapatkan bebrapa manfaat sebagai berikut :
1.Menambah pengetahuan
Dengan membaca buku, maka dapat memperluas pengetahuan dan mendatangkan banyak pembelajaran baru dalam hidup seseorang. Selain itu, membiasakan diri untuk membaca sejak dini dapat meningkatkan kecerdasan seseorang.
2.Menghindari pikun dan memperpanjang usia
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mereka yang meluangkan waktu untuk membaca buku bisa terhindar dari kemungkinan pikun. Selain itu juga memiliki kesempatan hidup lebih lama. Diperkirakan bahwa hanya dengan 3,5 jam membaca buku setiap minggunya, pembaca dapat memperpanjang hidupnya selama 23 bulan.
3.Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Otak manusia memiliki beberapa fungsi kognitif, antara lain kemampuan daya ingat dan konsentrasi. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa membaca buku mampu melatih daya ingat dan konsentrasi seseorang. Ditegaskan pula, dengan membaca buku secara rutin, otak distimulasi untuk terbiasa mengolah pikiran dan memori, serta fokus terhadap suatu hal selama beberapa waktu.
4.Mengurangi stres
Hampir setiap orang memiliki kemungkinan mengalami stres. Berdasarkan penelitian menyebutkan bahwa stres ringan saja dapat merusak pengendalian emosi seseorang. Oleh karena itu, berbagai aktivitas menyenangkan dipilih untuk meneduhkan stres ini.
Banyak kegiatan yang dapat ditempuh antara lain : nonton film, jalan-jalan, mendengarkan musik untuk mengusir penat atau membaca buku. Disebutkan juga dalam penelitian itu, level stres dapat berkurang hingga 68 persen hanya dengan meluangkan enam menit membaca buku. Hal ini dikarenakan segala imajinasi yang muncul ketika membaca buku mampu mengajak para pembacanya untuk melupakan sejenak stres yang sedang dialami.
Mengacu dari beberapa manfaat dari membaca Al-Quran dan buku seperti tersebut diatas, diharapkan bisa menjadikan lebih semangat dalam mengisi waktu luang selama bulan Ramadan. Karena idealnya, waktu hanya ada 3 prnggunaan, yakni untuk menghasilkan pahala, untuk menghasilkan uang atau pengetahuan dan untuk istirahat. Jangan waktu dikosongkan tanpa kegiatan apapun.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
