Konsumsi Kojima Setiap Hari, Begitulah Gaya Hidup Sehatku di Tengah Pandemi
Baca Juga : Kojima:Madu dengan 3 Kebaikan, Sehat dalam Sekali Tegukan
"Madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (habbatusauda), dan Madu" ini menjadi minuman yang wajib bagi saya belakangan ini. Alasannya itu sederhana, karena saya melihat banyak sekali manfaat dari kojima ini.
Nah, pada tulisan kali ini, saya akan menguraikan beberapa manfaat dari kandungan Kojima satu persatu. Mulai dari korma, habbatusauda, hingga madu.
Kita mulai terlebih dulu dari Korma ya.
![Kurma, Sumber [Alodokter]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/05/04/download-609169bf8ede485f163a5682.jpg?t=o&v=555)
Pertama, Mencukupi Kebutuhan Gizi dan Kalori
Sebagian besar kalori yang ada pada kurma berasal dari karbohidrat. Dan sisanya berasal dari protein. Meski tinggi kalori, kurma banyak mengandung vitamin dan mineral yang cukup bagus untuk kesehatan tubuh.
Kedua, Melancarkan Sistem Pencernaan
Serat dalam kurma dapat dijadikan untuk mencegah konstipasi dan gerakan usus besar lebih teratur, khususnya ketika membentuk feses.
Ketiga, Jadi Menu Tambahan Ketika Diet
Kurma bisa dijadikan menu tambahan ketika ingin diet. Banyak sekali manfaat kurma yang bisa kita dapatkan. Apalagi jika ingin diet, mengkonsumsi kurma bisa membuat nafsu makan kita sedikit berkurang. Karena kurma ini juga bersifat mengenyangkan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani ProfilDok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
