Begini Empat Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Puasa, Aman, Sehat dan Sempurna

Ketiga, Sering di Ruang Tertutup dipenuhi AC

Berada di ruang Ber Ac, Sumber[Galamedia News]

Penyebab terakhir adalah karena kelamaan di ruang tertutup dan ber AC. Hal ini tentu sering kita lakukan, demi untuk mendinginkan diri dan sekedar ngadem, akhirnya kita memilih tidak keluar dari ruangan ber AC. Padahal hal ini tidak bagus untuk kesehatan kulit loh, kulit akan cepat kering.

Setiap persoalan yang terjadi tentu punya solusi yang bisa dilakukan. Begitu pula dengan masalah kesehatan kulit. Ada berbagai solusi yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki kesehatan kulit.

Namun, sebelum kita jauh membahas solusi. Rasanya penting juga kita lebih dulu mengenal tiga pilar utama dalam menjaga kesehatan kulit. Lah apa itu ? Maksudnya adalah ada tiga hal dasar yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Pertama, Cleansing/Membersihkan

Cleansing atau membersihkan adalah langkah utama dalam menjaga kesehatan kulit. Membersihkan bisa memakai sabun. Namun, tentu harus diperhatikan jenis sabun yang digunakan. Karena ada sebagian orang yang sensitif terhadap beberapa jenis sabun. Membersihkan wajah atau bagian kulit lainnya bisa kalian lakukan sesering mungkin. Apalagi jika kamu orang yang bekerja di lapangan. Membersihkan bisa jadi salah satu langkah pencegahan yang pas untuk menjaga kesehatan kulit.

Kedua, Moisturizing/Melembapkan

Pilar kedua adalah moisturizing atau melembapkan. Ini bisa kalian lakukan dengan memakai pelembab. Pilihlah pelembab yang cocok untuk kulit. Karena sama seperti sabun, ada sebagian orang yang memiliki kulit sensitif. Salah pilih pelembab bisa membuat kesehatan kulit menjadi semakin buruk.

Ketiga, Menghindari Sinar UV

Paparan sinar ultraviolet (UV) bisa menjadi dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan kulit. Apalagi jika kalian bekerja di luar ruangan. Pastikan selalu menjaga kesehatan kulit dengan baik. Caranya adalah sering menggunakan pakaian tertutup dan bisa juga dengan menggunakan sunscreen.

Nah kalau sudah mengenal tiga pilar utama dalam menjaga kulit. selanjutnya kita akan bahas beberapa tips yang bisa kalian gunakan untuk menjaga kulit tetap sehat selama Ramadan. Apa saja ? yuk langsung saja kita ulik satu persatu.

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6