Senang menulis tentang Pertanian, pangan, dan lifestyle. Enjoy the moment!
Kebutuhan Bulan Ramadan yang Harus Disediakan di Rumah
Bumbu dapur maupun rempah rempah harus selalu ada disamping kebutuhan pokok karena untuk memberikan rasa sedap pada masakan sehingga kamu bisa menyantap menu sahur dan menu buka puasa yang enak rasanya.
Bumbu dapur dan rempah rempah ini seperti kunyit, jahe, bawang, cabai, merica, dan lainnya sangat dibutuhkan untuk menyempurnakan menu makanan yang kamu buat.
6. Air minum
Persediaan air minum sangat penting dan tidak boleh terlupakan untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh selama ibadah puasa.
Asupan air minum harus terpenuhi supaya tubuh tidak dehidrasi dan kamu kuat menjalankan ibadah puasa selama satu bulan.
7. Roti dan sereal
Pilihan ini bisa kamu pilih saat malas memasak dan tentunya roti dan sereal lebih menyehatkan dibanding dengan mie instan. Jika kamu tidak sempat memasak maka kamu bisa sahur maupun buka puasa dengan roti dan sereal dulu.
Simpanlah roti dan sereal di tempat yang aman agar selalu segar dan perhatikan tanggal kadaluarsanya. Kamu bisa konsumsi roti langsung mamupun bisa dipanggang dulu.
8. Makanan olahan
Jika kamu malas masak maka makanan olahan seperti sosis, baso, nugget bisa menjadi pertimbangan untuk sahur dibandingkan kamu harus membeli makanan di luar.
Kamu bisa menyimpan makanan olahan di kulkas dan makanan ini kaya serat yang membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
