RAMADAN
Ramadhan Sehat Fit ala Rasulullah SAW
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Tidak terlalu kenyang saat sahur dengan membagi ruang perut 1/3 untuk makanan, minuman dan udara. Makanan yang berbahan dasar daging rendah kolesterol seperti daging ayam dianjurkan untuk menu lauk sahur. Minuman dan buah yang manis juga menambah stamina tubuh saat berpuasa yang tentu saja manis-manis tersebut adalah buah kurma, semangka dan madu.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
