Seorang Guru. Ingin menebar kebaikan kepada seluruh alam. Singgah ke: Gurupenyemangat.com
Ingin Tubuh Tetap Sehat dan Prima Selama Ramadan? Lirik Sejenak 6 Hal Penting Ini
Syahdan, barulah kemudian kita mengonsumsi makanan ringan seperti nugget pisang, puding, serta teman-temannya. Bisa pula sajikan beberapa butir buah maupun minuman penyegar.
3. Tidur Siang Secukupnya, Bukan Tidur Sebanyak-banyaknya
Sejak bulan puasa tiba, sejak itu pula ramai terdengar ungkapan bahwa "tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah". Ungkapan ini sering dipakai beberapa penceramah bahkan dipolitisasi oleh orang-orang tertentu sebagai dalil agar bisa bermalas-malasan.
Sejatinya ungkapan tersebut berasal dari hadis dhaif bahkan maudhu' gegara ada perawi Sulaiman bin Amr An-Nakhahi yang dikenal sebagai pemalsu hadis.
Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh tidur siang ataupun beristirahat sejenak di bulan puasa. Aku tahu, "melek" terus tanpa tidur di bulan puasa itu berat. Kamu juga begitu.
Maka darinya, niatkan tidur siang yang sebentar itu untuk istirahat seraya menyiapkan tenaga agar sewaktu bangun kita bisa segera beribadah.
Tapi, tidur siang secukupnya saja, bukan tidur sebanyak-banyaknya seraya berharap agar waktu berbuka segera menjelang. Bagaimana badan mau sehat bin prima jikalau segenap organnya dibiarkan kaku.
Bahkan, tidur terlampau lama itu membahayakan diri kita lho!
4. Setop Terus Begadang, Masih Ada Hari Esok
Aku tahu bahwa Kamu pasti sibuk. Sama, Bro. Aku pula begitu. Tapi, semestinya kita sama-sama tahu bahwa dunia itu tidak pernah ada habisnya, Bro. Dunia ini penuh dengan harapan, penuh dengan impian, penuh dengan nafsu, tapi juga penuh dengan kekesalan.
Tidak pernah cukup!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
