Stres Dilayani di Posko Kesehatan Mudik, Tapi Yaa Jangan Dikit-dikit Stres

 

Menjaga badan tetap sehat, fit dan prima saat mudik perlu dan penting guna aman dan nyaman menuju tempat tujuan. Kenyamanan dan tubuh bugar membuat pikiran tenang, terhindar dari stres akibat beragam faktor mudik yang mengganggu. Untuk menghindari stres, menjaga kesehatan menjadi perlu dan penting. Pintar dalam memilih makanan dan minuman serta tepat dalam mensiati kesehatan badan dan menjaga stamina adalah koentji.

Seru dan bermanfaat saat aku ikut dalam acara Ngabuburit Sehat bareng Kementerian Kesehatan RI dan Kementrian Perhubungan RI, sekaligus "Bukber"  di area Parkir Inap Utara, Stasiun Gambir Jakarta, pada Selasa 28 Mei 2019 yang lalu.

Tema jelas tak lepas dari momen mudik jelang Hari Raya Lebaran 2019 yang sedang berlangsung hingga saat ini.  Hadir dalam acara sekaligus menjadi narasumber adalah Menteri Kesehatan RI Prof. Dr. dr. Nila Djuwita F. Moeloek, Sp.M (K), Sekjen Kemenhub, Djoko Sasono,  Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat, dr. Kirana Pritasari, MQIH, Vlogger Fitra serta Blogger Kesehatan dan kawan-kawan dari beragam komunitas.

Sebenarnya banyak hal terkait mudik yang disharingkan para narasumber. Seperti kesiapan jalur sarana dan prasarana yang disampaikan Pak Djoko dan juga mempersiapokan kendaraan dari Mas Fitra. Dan tak kalah penting adalah soal menjaga tubuh tetap bugar, sehat dan fit dari Bu Nila Moeloek dan Mbak Kirana.

Ngabuburit Sehat bareng Kementerian Kesehatan RI dan Kementrian Perhubungan RI, sekaligus

Sebagai pemudik yang tiap tahun pulang kampung ke Wonogiri Jawa Tengah, aku jelas membutuhkan informasi terkini seiringd engan perkembangan, kemajuan perihal jalur mudik. Lagi pula perlu dan penting untuk mengetahui tips menjaga kesehatan agar mudik bisa aman, selamat dan sehat sampai tujuan.

Nah kamu yang juga melakukan 'ritual' mudik, wajib tahu neh, gimana menjaga tubuh tetap fit, sehat terhindar dari gangguan kesehatan. Sharing dari Bu Menkes Nila Moeloek dan dr. Kirana, layak untuk disimak.  Ini tips dan info terkini fasilitas jalur mudik terkait kesehatan. Cekidot.

Manfaatkan 6047  Fasilitas Kesehatan  Gratis di Jalur Mudik

"Kemenkes RI sudah menyediakan 6047 fasilitas pelayanan kesehatan di sepanjang jalur mudik 2019," kata Bu Menkes, Nila Moeloek.

Prof. Dr. dr. Nila Djuwita F. Moeloek, Sp.M (K). (Foto Ganendra)

Fasilitas itu terbagi dalam 4210 puskesmas, 623 pos kesehatan, 27 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP), 188 PSC (Public Safety Control), 44 RS rujukan dan 375 Rumah Sakit di sekitar jalur mudik pantai utara/ pantura. Semua fasilitas itu melayani pemudik secara gratis.

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6