Punya Kulit Sehat Saat Puasa? Bisa, Kok!
Ada pengaruhnya olahraga yang tetap dilakukan pada kulit karena terasa lebih segar.
6. Tidur yang Cukup
Jangan begadang karena besoknya malah terasa butuh tidur yang lebih banyak.
Tidur yang kurang membuat kulit tidak sehat. Selain itu, bikin mata panda yang susah banget dihilangkan tandanya (pengalaman)..
Jaga Kesehatan Kulit Saat Puasa, Jaga Pikiran
Supaya puasa lancar, kemampuan untuk menjaga pikiran selalu positif juga diupayakan. Melalui puasa, untunglah terbantu.
Saat pikiran lebih positif dan bersih maka kualitas tidur dan beraktivitas jadi lebih nyaman. Ujungnya, kesehatan kulit pun lebih terjaga.
---Jakarta,dhu110423--
#samberthr
#samber2023hari11
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
