Guru SMAN 5 Banda Aceh http://gurusiswadankita.blogspot.com/ penulis buku kolaborasi 100 tahun Cut Nyak Dhien, Bunga Rampai Bencana Tsunami, Dari Serambi Mekkah Ke Serambi Kopi (3), Guru Hebat Prestasi Siswa Meningkat
Sebaiknya Olahraga Ringan Tapi Lama Atau Olahraga Berat Tapi Sebentar Saat Puasa?
Dan sebisanya, kalau saya biasanya saat sore hari biar tak kejauhan dari waktu berbuka, atau malam hari sejenak saat santai setelah tarawih.
Karena kalau dipaksa hanya sesekali malah banyak mudharat alias ketidakmanfaatannya. Olahraga bukannya sehat malah pingsan dan harus segera berbuka puasa ;),
Salam sehat selalu buat semuanya
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
