Inilah Buah Paling Istimewa Sebagai Santapan Berbuka Puasa
berdiri dibawah pohon Fig tree yang sedang berbuah dok pribadi
Buah yang disebut dalam Al Quran
Ada beragam jenis buah yang disebut memiliki khasiat bagi kesehatan,khusus bagi pelengkap Berbuka puasa. Salah satu yang menjadi primadona adalah Buah Fig yang dikenal juga dengan buah Ara atau buah Tin Yang bila sudah matang rasanya enak banget Jauh lebih enak bila dibandingkan dengan buahan manapun. Saya baru tahu tentang buah Fig ini karena tumbuh di halaman belakang kediaman putri kami .
Beberapa orang teman kami sesama orang Indonesia yang beragama Islam yang datang berkunjung mengatakan bahwa buah Fig ini ada disebut dalam Al Quran Sangat baik dikonsumsi pada saat berbuka puasa. Buah Tin ini ada tertulis dalam Al Quran salah satu nama surat yakni surat At Tin.
Sewaktu kami tinggal bersama putri kami di Wollongong terdapat dua pohon Fig. Satu buah putih dan satu lagi buah merah. Kalau saya perhatikan yang merah lebih manis dari yang putih.
Konon didunia ini terdapat ratusan jenis buah Fig Saking terkenal salah satu daerah di Wollongong dinamakan Fig Tree.
Bila musim berbuah Fig ini sering dikunjungi burung burung .Biasanya burung kenari suka dengan buah yang merah. Karena itu suami membungkus dengan plastik agar tidak dimakan burung burung.
Bentuknya cukup unik merupakan tetesan air mata.Buah Fig ini disebut symbol kemakmuran. Terkait dengan Demeter dewi pertanian dan kesuburan Yunani. Merupakan buah yang dipersembahkan untuk dewa Bacchu dizaman Romawi kuno.
- Mencegah hipertensi
- Menetralisir diabetes
- Mencegah sembelit
- Menyembuhkan wasir
- Menurunkan kolestrol
- Mencegah Alzheimer
- Menjaga kesehatan kulit
- Mencegah penuaan dini
Buah Fig ini banyak bijinya Tapi berbeda dengan biji buahan lainnya yang dibuang justru biji buah Fig ini sedap rasanya. Biasa dimakan matang atau dikeringkan terlebih dahulu. Buah Fig kering kaya akan antioksidan dan nutrisi.
buah Fig yang merah ilustrasi Kompas.com
Mencegah Hipertensi
Buah Fig mengandung kalium tinggi dan rendah natrium melawan efek hipertensi. Menenangkan saraf serta menghadirkan kebugaran diri
Mengatasi diabetes
Buah Fig membantu meningkatkan glukosa. ekstrak asam absisat Berpotensi sebagai solusi efektif mengurangi respons glukosa dan insulin postprandial.
Mencegah sembelit
Buah Fig tree juga terbukti bisa mencegah sembelit
Menyembuhkan wasir
Bila mengalami wasir. Rendam buah Fig kering semalaman dan keesokan paginya makan dan minum air dari buah tersebut
Menurunkan kolestrol
Buah Fig meningkatkan profil lipid dan meningkatkan kolesterol HDL (baik). sehingga dapat menurunkan kolestrol.Dengan jalan melalui pencernaan membersihkan gumpalan kolestrol membawanya ke sistem ekskresi untuk dikeluarkan dari tubuh.
Mencegah Alzheimer
Menurut penelitian buah Fig dapat mengurangi Alzheimer pada manusia.Yaitu dapat meningkatkan penurunan prilaku yang terkait dengan memorie
Kaya Kalsium dan Kalium
Buah Fig kering kaya akan kalsium merupakan salah satu komponen terpenting dalam memperkuat tulang dan risiko osteoporosis
Menjaga kesehatan kulit ekstrak buah Fig efektif untuk melanin kulit dan kondisi kehilangan air dari kulit. Buah Fig merupakan antioksidan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Buah Fig juga digunakan untuk mengobati kondisi kulit seperti eksim
Referensi :
kompas.com
Alodokter
Kesimpulan:
Kalau lagi musim berbuah di Super market ada dijual dengan harga antara 1 hingga 2 dollar perbuah .Tetapi tidak setiap waktu ada.
Kalau buah apel atau buah pir dan anggur setiap saat ada di jual dimana mana Cara membudi dayakan adalah dengan cangkokan. Tapi butuh Perawatan agar mampu bertahan hidup
Saya belum pernah melihat pohon Tin maupun buahnya selama di Indonesia. Tapi kabarnya kini sudah ada di beberapa daerah . Bagi yang belum pernah menikmati kelezatan buah Fig ini , mudah2an tulisan ini dapat menjadi masukkan yang berharga
Selamat menunaikan Ibadah Puasa
19 April 2022.
Salam saya,
Roselina
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
