Jangan Asal Ngopi, Ini Batas Aman Minum Kopi Selama Ramadan
Itulah pembahasan tentang efek dari meminum kopi di bulan Ramadan yang membutuhkan waktu-waktu terbaik dalam mengonsumsinya.
Mengingat potensi efek negatif yang ditimbulkannya, sebaiknya hindari mengonsumsi kopi di waktu buka dan saat sahur.
Sebagai anjuran, memakan makanan yang kaya serat, protein, serta cukup asupan air dan minuman lain sebagai pendamping minuman berkafein seperti kopi, merupakan pilihan yang bijak. Dengan cara ini, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjalani ibadah puasa Ramadan dengan lebih nyaman dan optimal.
Referensi:
https://food.detik.com/info-sehat/d-4546569/sahur-langsung-minum-kopi-ini-bahayanya-untuk-kesehatan
https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
