#Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#Menulis sesuai suara hati#Kebebasan berpendapat dijamin Konstitusi#
Saya Penderita Anxiety, Makanya Perlu Chill and Heal
Makanya saya juga pantas bangga berwisata di Indonesia ini, karena tempat-tempat wisatanya banyak menyediakan wisata alam yang menyegarkan dan menyehatkan jiwa bagi penderita anxiety disorder.
Ya, yang jelas dampak dari chill and heal bagi saya sangatlah berharga bagi kesembuhan saya dari penyakit anxiety disorder, hal inipun ditegaskan oleh dokter saya, bahwa chill and heal ini penting bagi saya dalam rangka proses penyembuhan penyakit saya ini.
Oleh karenanya, saya pasti akan meluangkan waktu untuk rest and rilek sejenak dengan menerapkan chill and heal dalam rangka terapi kesembuhan penyakit anxiety saya.
Karena saya begitu merasakan dampak positif chill and heal ini yaitu;
1. Chill and heal bagi saya adalah proses penyembuhan luka mental dan batin saya supaya saya dapat berdamai dengan kecemasan dan ketakutan saya yang tak mengenakan.
2. Chill and heal bagi saya adalah kebutuhkan saya sebagai orang yang kerap mengalami perasaan tidak mampu menerima kekurangan, tidak bisa memahami diri sendiri, dan tidak dapat membingkai pikiran yang positif.
3. Chill and heal bagi saya adalah sebagai sarana saya dalam mengendalikan pikiran dan perasaan saya yang dapat membantu saya supaya mempunyai banyak kendali atas pikiran dan perasaannya saya sendiri, karena kontrol terhadap pikiran dan perasaan merupakan bagian dari setiap proses penyembuhan yang menghubungkan tindakan, pikiran, dan perasaan saya.
Nah, inilah kiranya kenapa chill and heal ini perlu bagi saya yang penderita anxiety ini, dan tentunya apa yang saya tuangkan ini tidak jauh berbeda dengan rekan-rekan saya sesama penderita anxiety. Tapi inilah juga yang jadi upaya dan perjuangan kami untuk sembuh.
Saya penderita anxiety, makanya perlu chill and heal untuk terapi kesembuhan kesehatan kejiwaan saya.
Demikian kiranya artikel ini. Semoga bermanfaat.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
