RAMADAN
Berpuasa bagi Penderita Penyakit Maag
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
1. Memilih makanan dan minuman yang tepat
Pilihlah makanan-makanan yang dapat meredakan gejala maag, seperti:
- Makanan tinggi serat, contohnya nasi merah, roti gandung, buah, sayur dan kacang-kacangan
- Makanan mengandung probiotik, contohnya tempe,miso,kimchi dan yoghurt
- Makanan rendah lemak, contohnya ikan dan dading ayam tanpa kulit
- Buah-buahan yang tidak asam, contohnya pisang, pir,apel, dan lain-lain
2. Hindari makanan dan minuman yang memicu gejala maag
- Makanan asam
- Makanan pedas
- Makanan berlemak
- Minuman bersoda
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Content Competition Selengkapnya
15 March 2024
MYSTERY CHALANGE
ramadan bercerita 2024 ramadan bercerita 2024 hari 5
16 March 2024
ramadan bercerita 2024 ramadan bercerita 2024 hari 6
17 March 2024
ramadan bercerita 2024 ramadan bercerita 2024 hari 7
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
