Blusuker dan menulis yang di Blusuki. Content Writer. "Menyurat yang Silam, Menggurat yang Menjelang " : (Nancy K Florida)
Sehat Berpuasa: Hindari Pedas, Kecut, dan Kopi serta Siapkan Madu
Betul kalimat bijak, berhentilah makan sebelum kenyang. Maknanya, mengurangi konsumsi asupan agar tidak kekenyangan dan menyebabkan gangguan pencernaan. Bahkan, pepatah Jawa pun menyuratkan: Kurangi Mangan Karo Turu..... Kurangi Makan dan Tidur, yang maknanya mengingatkan pada kita semua untuk mengurangi makan yang berlebihan dan tidur berlebihan.
Ya.. tidur memang ibadah, tapi tidak tidur tapi melakukan aktifitas positif, nilai ibadahnya lebih banyak....... Karena dampak dua hal (makan dan tidur berlebihan) tersebut hanya akan menumpuk karbo dan lemak dalam tubuh. Mengakibatkan badan terasa berat. Sering pegal-pegal dan malas bergerak sehingga makin tidak sehat.
Selamat menjalankan ibadah puasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
