Pekerja, menyukai sastra khususnya puisi, olahraga khususnya sepakbola, sosial politik. Karena Menulis adalah cara paripurna mengeja zaman, menulis adalah jalan setapak menjejalkan dan menjejakkan kaki dalam rautan sejarah, menulis menisbahkan diri bagi peradaban dan keberadaban. (Bulukumba, Makassar, Balikpapan, Penajam Paser Utara) https://www.facebook.com/alimusrisyam https://www.instagram.com/alimusrisyam/
Tips Sehat Ramadan: Tubuh Tetap Fit, Berat Badan Ideal
Hari kedelapan puasa (20 April): 72,4 kg
Hari kesebelas puasa (23 April) 72,0 kg
Sebagai catatan, berat badan ideal saya menurut ahli dengan tinggi badan 170 cm adalah 61-67 kg.
Semoga di hari terakhir puasa ramadan, berat badan saya bisa kembali ke idealnya.
Jadi jika ingin tetap sehat dan bugar serta mendapat bonus berat badan ideal, silahkan coba tips diatas. Insya Allah sukses lahir batin.
Semoga Bermanfaat
Salam Hangat
Ali Musri Syam Puang Antong
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
