Tips Mengatasi 4 Risiko Masalah Gigi dan Mulut Saat Berpuasa
Nah, ada juga yang menganjurkan untuk mengoleskan kunyit yang diberi madu untuk areal mulut yang terkena sariawan. Kunyit dan madu bersifat anti peradangan dan anti bakteri. Sehingga, diharapkan dapat membantu penyembuhan sariawan dengan lebih cepat.
Meminimalisasi Risiko Bibir Kering
Untuk meminimalisasi risiko bibir kering, pastikan tubuh mendapat asupan cairan yang cukup. Oleh karena itu, jangan malas minum. Atur waktu minum agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Bila bibir kering sudah terasa mengganggu, kita bisa oleskan pelembab bibir. Ada banyak merk yang dijual dengan harga terjangkau untuk membantu melembabkan bibir.
Atau bisa juga minum air perasan lemon. Lemon dipercaya dapat membantu mengatasi bibir pecah-pecah. Mungkin karena vitamin C-nya tergolong tinggi.
Nah, kalau teman-teman Kompasianer apa yang dilakukan untuk meminimalisasi masalah kesehatan gigi dan mulut selama menjalankan ibadah puasa Ramadan? Yuk, berbagi cerita di kolom komentar.
Salam Kompasiana! (*)
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
