Membaca, menulis hasil merenung sambil ngopi itu makjleb, apalagi sambil menikmati sunrise dan sunset
Beberapa Salah Kaprah Soal Menjaga Hati Selama Bulan Puasa
Bulan Ramadan sebetulnya adalah bulan mulia. Bulan ketika umat Islam diminta untuk meningkatkan ketaqwaan. Salah satu caranya dengan menjaga perbuatan, lisan dan hati. Aktivitas sosial media yang dengan jari doang itu ? ya termasuk juga.
Oleh karenanya Bulan Ramadan disebut juga bulan pengendalian diri. Sebulan umat Islam diminta mengendalikan diri dari perbuatan tercela sebagai gemblengan/latihan supaya terbiasa dan diamalkan pada 11 (sebelas bulan lainnya. begitu kata Ombai (nenek) saya dulu.
Terkait wacana menjaga hati saat berpuasa, berdasarkan pengalaman menurut saya, terdapat beberapa hal yang salah kaprah tentang menjaga hati selama puasa.
Tidak boleh marah
Soal menjaga hati ini, he saya agak miris juga ketika diartikan oleh sebagian orang dengan sebatas tidak boleh marah, tidak boleh emosi..!? Hayo, kalau marah, emosi, puasanya batal. Sehingga jadi alasan orang untuk nelakukan sesuatu asal-asalan dengan pikiran toh yang menugaskan tidak akan marah karena sedang berpuasa, wew
Apa iya seperti itu? Menurut saya tidak. Jika kesalahan yang dilakukan fatal, ya memang harus marah. Jika tidak, sama dengan setuju dengan perbuatan salah yang dilakukan orang tersebut.
Apa puasa batal ? ya tidak juga. Marah tidak mebatalkan puasa. Tetapi marah yang berlebihan bisa mengurangi pahala puasa. Jika marahnya sangat berlebihan yang mengakibatkan seseorang melampiaskan kemarahan dengan melakukan perbuatan lain yang fatal. Misal menggampar orang. Memecat orang. Merusak properti milik orang lain. Maka pahalanya sudah sangat banyak berkurang, mungkin sudah menjadi puasa yang mubazir.
Menjaga hati versi saya, ya menjaga emosi, perbuatan, lisan dan hati supaya tidak menyimpan amarah, supaya tidak melakukan hal mubazir dan mudharat. Marah yang wajar dan tidak berlebihan, ya masih terjaga hatinya. Menjaga hati adalah awal prilaku manusia. Ketika hati sudah terjaga, Insya Allah perbuatan juga terjaga.
Tidak boleh menangis
Menangis katanya akibat tidak menjaga hati dan bisa membatalkan puasa. Apa iya? he, entahlah. Rasanya tidak. Sebab menangis tidak termasuk pada hal yang membatalkan puasa. Marah dan sedih itu hal alamiah. Tidak mengurangi pahala puasa asal dilakukan dengan kebaikan dan tidak berlebihan.
Menahan Jari untuk Tidak Bersosmed
Sosmed membuat hati masgul, galau, kecewa, marah..? mungkin iya. Tapi sosmed dapat mengurangi pahala puasa? bisa jadi kalau dengan bersosmed kita jadi lalai dari hal utama selama Bulan Ramadan, seperti sholat Dhuha. Tidak tadarus, tidak taraweh, dan lain sebagainya. Menahan jari untuk tidak bersosmed, itu bagus. Hanya, sepanjang sosmed dilakukan untuk niat baik, sekenanya sekadar refreshing, ya masih dimaklumi. Kalau tidak bersosmed ya saya tidak ikutan event menulis sepanjang Bulan Ramadan di Kompasiana, he🤗
Sosmed itu positif asal digunakan dengan niat dan cara positif. Jika sosmed dilakukan dengan cara negatif, sebar hoax, sebar fitnah, mengadu domba, menebar kebencian, ya tidak sedang puasa pun berdosa apalagi bulan puasa. Jika dilakukan saat sedang berpuasa, selain berdosa, puasanyapun sia-sia, kata saya.
Tidur Sepanjang Hari
Menjaga hati, jaga telinga, jaga mata dengan tidur doang sepanjang hari selama puasa, sama juga bohong (ada tuh teman saya waktu ABG dulu, saya juga dong). Di pintu kamarnya tertempel kertas dengan tulisan, "jangan ganggu, sedang puasa". Sekarang, isnya Allah sudah tobat. Waw, mentang-mentang katanya tidurnya orang berpuasa itu berpahala. Psttt, rupanya masih ada yang sudah bukan remaja lagi, tapi demi menjaga hati dia tidur sepanjang hari. Kapan meningkat amal sholeh lalu ketaqwaan itu !?
Tidak menjaga hati tidak membatalkan puasa. Sebab hal yang membatalkan puasa kata guru saya dulu ada sepuluh hal, yakni (1) sesuatu yang sampai pada rongga bagian dalam tubuh (jauf) atau kepala, (2) mengobati dengan memasukkan sesuatu pada salah satu dari dua jalan (qubul dan dubur), (3) muntah secara sengaja, (4) melakukan hubungan seksual secara sengaja pada alat kelamin, (5) keluarnya mani sebab bersentuhan kulit, (6) haid, (7) nifas, (8) gila, (9) pingsan di seluruh hari dan (10) murtad,” (Syekh Abi Syuja’, Matnu Abi Syuja’, hal. 127).
Tetapi tidak menjaga hati dapat mengurangi pahala puasa. Bahkan menumpuk dosa jika dilakukan melampau batas, sengaja sebar hoax, memfitnah, mengadudomba dan lain sebagainya.
Kembali ke Bulan Ramadan sebagai Bulan mulia, apa cukup dengan menjaga hati...? Rasanya tidak. Bukan hati saja yang perlu dijaga. Katanya kita perlu menjaga Mata, jaga mulut, jaga telinga. Dan hal yang paling penting adalah meningkatkan amal sholeh. Perbanyak sedekah. Perbanyak sholat sunah dan dzikir. Perbanyak amal.
Demikian salah kaprah terkait menjaga hati selama puasa yang banyak terjadi di sekitar saya. Jika sempurna itu masih jauh, mari kita belajar menjadi lebih baik.
Salam Kompal. Salam Kompasiana. Salam kompak selalu. Salam jaga hati. Selamat berbuka puasa hari ke 12 bagi yang menjalankan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
