Detoksifikasi Pasca Lebaran dengan Puding Buah Saus Mawar
Apa Sebenarnya Detoksifikasi?
Detoksifikasi adalah membersihkan tubuh dari zat-zat racun yang tanpa disadari selalu ada dalam tubuh manusia.
Proses pembersihan ini ditujukan agar tubuh bisa kembali segar, sehat, dan tidak mudah merasa lelah atau terkontaminasi.
Sebenarnya praktik detoksifikasi telah dilakukan sejak berabad-abad yang lampau.
Proses detoksifikasi memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memperbarui kondisinya.
Peter Bennett, N.D, penulis buku '7-Day Detox Miracle with Stephen Barrie, N.D., and Sara Faye' mengatakan seseorang perlu melakukan detoksifikasi setidaknya setahun sekali.
Detoksifikasi sebaiknya segera dilakukan jika tubuh mulai merasakan hal-hal berikut :
-Tiba-tiba merasa lelah
-Pencernaan bermasalah
-Mengalami iritasi kulit
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
