Kulit Tetap Kinclong Saat Puasa. Apa Rahasianya?
Puasa yang semakin lama semakin meningkatkan ketaqwaan dan kenyamanan menikmati hidup apa adanya, akan membawa keberkahan.
Puasa ramadan bukan alasan untuk terlihat lesu dan lemas. Muka ditekuk dan suram.
Tapi secara psikis, kondisi jiwa kita akan terpancar dalam kebersihan dan kesehatan kulit yang terjaga kebersihannya.
Hal utama untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengonsumsi banyak air putih untuk memenuhi kebutuhan kulit akan cairan, sehingga tidak terdehidrasi.
Saat berpuasa, tubuh membutuhkan cairan yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi.
Tapi ternyata dehidrasi tidak hanya dialami tubuh, kulitpun bisa mengalami dehidrasi.
Dilansir sekitar 15% cairan terdapat dalam tubuh. Jika kebutuhan cairan ini tidak terpenuhi, kulit akan mengalami dehidrasi.
Dikutip dari beautynesia.id,
Ciri-ciri kulit yang mengalami dehidrasi adalah sebagai berikut :
1. Kulit kusam.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
