Upgrade Skill Manajemen Waktu Saat Ramadan
Hidup bertahun-tahun dengan diri sendiri rasanya tidak mungkin tidak mengenali kekuatan, kelemahan ataupun kebiasan kita toh?.
Manajemen waktu juga membuat kita mengukur bagaimana gaya hidup kita, mulai dari pola makan, pola belajar, istirahat atau bagaimana karakter kita sesungguhnya untuk mengisi waktu me time.
Manajemen waktu bukan bertujuan untuk kerja keras bagai kuda, yang dicambuk dan didera untuk mendapatkan hasil paling maksimal. Tetapi justru memaksimalkan waktu untuk dapat produktif, tetapi juga memberi jatah kebahagian untuk tubuh dan pikiran kita.
Menjadi penting juga untuk mengenali diri untuk mengukur waktu terbaik, saya mencoba melacak waktu optimal energi saya. Mencari tahu waktu yang paling konsentrasi. Karena jam biologis morning person dan night owl tentu sangat berbeda. Faktor kebiasaan bangun pagi dan jadwal rutin keseharian juga sangat menentukan. Hal ini sangat personal dan tentu saja hanya diri kita yang tahu.
Meski di bulan ramadan ini agak kesulitan karena waktu aktivitas yang cukup berbeda dari biasanya.
Tetapi setidaknya menjadi panduan saya memetakan waktu mana energi saya paling optimal, biasa saja atau sangat perlu istirahat sehingga saya dapat mengefisiensi waktu.
Demikian juga karakter extrovert, introvert atau ambivert akan sangat berpengaruh pada alokasi waktu aktifitas saat di dalam atau di luar rumah. Termasuk dalam menghabiskan waktu untuk me time, yang juga perlu tahu apa sih love language kita sendiri agar self reward sebagai bentuk self lovenya lebih tepat.
Sesuaikan Metode dan Tools yang Paling Mudah
Dengan kecanggihan smartphone saat ini, ada banyak pilihan tools yang dapat dipergunakan untuk membantu saya memanajemen waktu. Tetapi karena saya masih dalam tahap upgrade skill saat ramadan ini, tentu saja saya masih mencari pola yang paling tepat buat saya.
Saat ini, saya masih menggunakan cara manual, dengan menulis di sebuah buku. Bagi saya, ada perasaan puas tersendiri saat menulis dengan pena, menandainya. Bahkan ini menjadi metime bagi saya sat menikmati melihat aktifitas keseharian saya dengan pena warna-warni terkadang ditambah stiker lucu.
Saya mencoba dengan tahapan yang sederhana Plan, Do, Check dan Action.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
