Lulusan S1 Agronomi Fakultas Pertanian Universitas Jember. Pernah bekerja di perusahaan eksploitasi kayu hutan (logging operation) di Sampit (Kalimantan Tengah) dan Jakarta, Projek Asian Development Bank (ADB) pendampingan petani karet di Kuala Kurun (Kalimantan Tengah), PT. Satelit Palapa Indonesia (Satelindo) Surabaya. Sekarang berwirausaha kecil-kecilan di rumah. E-mail : mawansidarta@yahoo.co.id atau mawansidarta01@gmail.com https://www.youtube.com/channel/UCW6t_nUm2OIfGuP8dfGDIAg https://www.instagram.com/mawansidarta https://www.facebook.com/mawan.sidarta https://twitter.com/MawanSidarta1
Teman yang Afdol saat Berpuasa, ya Kojima!
Antioksidan pada madu bisa dibilang cukup lengkap, karena terdiri dari flavonoid, polifenol, vitamin C dan monofenol. Semua antioksidan ini berfungsi memberikan perlindungan pada kesehatan jantung.
Madu memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.
Dengan rajin mengonsumsi madu agar kadar kolesterol dan tekanan darah tetap normal. Sebab kandungan kolesterol dan tekanan darah yang tinggi akan membahayakan kesehatan jantung.
Tidak semua madu kandungan nutrisinya lengkap. Padahal menunaikan ibadah puasa di tengah masih merebaknya pandemi menuntut kita untuk selalu memelihara kesehatan terutama sistem imun tubuh kita agar puasa kita berjalan lancar dan pastinya paripurna. Untuk itu Kojima solusinya, ganbatte!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
