"Dialah yg menjadikan utk kamu bumi yg mudah dijelajahi, maka jelajahilah di segala penjurunya, dan makanlah sebagian dari rezeki-Nya. Dan hanya kepada-Nya lah kamu kembali stlh dibangkitkan" (QS Al-Mulk : 15)
Kajian Ramadhan: Mental dan Sosial Makin Sehat dengan Mekanisme Pertahanan Diri yang Tepat
Reaction Formation
Defense mechanism jenis ini sebenarnya sadar betul dengan apa yang dirasakannya, namun memilih untuk berperilaku sebaliknya. Contohnya orang yang tengah mengalami frustrasi justru berperilaku dengan sangat positif, begitu pula sebaliknya.
Kedua, Less Primitive, More Mature Defense Mechanisms, mekanisme pertahanan lain yang lebih dewasa :
Repression
Merupakan upaya pertahanan diri dengan meredam suatu dorongan atau hasrat tertentu. Misalnya ada seseorang yang tertekan dengan hasrat seksual, dia melakukan pertahanan diri dengan cara berpuasa.
Desplacement
Memindahkan masalahnya kepada orang lain, misalnya seorang suami yang dimarahi bos-nya di kantor kemudian di rumah dia menumpahkan kemarahan kepada istri atau anaknya.
Intellectualization
Mekanisme pertahanan diri dimana penalaran memblokir konfrontasi dengan konflik bawah tanah untuk meredakan stressor dari obyek. Seperti misalnya bila seseorang menghadapi situasi yang menjadi masalah, maka situasi itu akan dipelajarinya atau merasa ingin tahu apa tujuan sebenarnya supaya tidak terlalu terlibat dengan persoalan tersebut secara emosional.
Rationalization
Mekanisme pertahanan diri menggunakan alasan dan alternatif untuk menutup fakta dan motif. Atau dengan kata lain mencari-cari alasan yang dapat diterima secara sosial untuk membenarkan sesuatu yang dia tidak dapat menggapainya.
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
